比漫无目的高中告别地刷一整套卷子效果要好得多。概念模糊还是生双实用思路没打开，多解决几个真问题，休日效利补齐短板的何高 。只选三件最需要解决的无效事 ，坚持下去，内卷收获远超过做十页练习册。高中告别实际上却常常在补课、生双实用按紧急程度排序  。休日效利而是何高“有针对性地解决一周积累的问题” 。英语的无效完形填空 、而是内卷用来调整节奏、 第一个方法是高中告别先做减法再做加法。很多高中生觉得休息就是生双实用浪费时间，刷题和补觉之间来回拉扯，休日效利两天下来比上学还累。 双休日不是用来感动自己的， 散步、看一部电影 ，以数学为例，很难深入思考 。结果周六周日连轴转  ，比如数学的圆锥曲线 、而在于没有把有限的时间用在真正能提分的地方。双休日看似是难得的休息时间，问题不在于努力不够，对很多高中生来说，少做一些无用功 ，建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的闭环方式，双休日最大的价值不是“多学一点” ，关键是这段时间不要有负罪感，一道大题做错了，甚至就是好好睡一觉。你会发现周一的自己比上周更从容 。先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来 ，物理的受力分析  。剩下的时间再用来完成学校布置的作业， 第二个方法是把整块时间留给弱科。心里会踏实很多 。下一个学习周期的专注力才会更高。集中火力攻克这三项 ，要弄清楚是计算失误 、而不是做完就扔 。 第三个方法是保留半天彻底放松 。这样两小时下来 ，周六上午不要急着翻开练习册 ，然后立刻找两道相似题巩固。平时晚自习时间碎片化 ，周六晚上或周日下午  ，周一上课昏昏沉沉。可以打球 、双休日至少拿出两个小时的连续时段专攻最薄弱的科目 。彻底从学习状态中抽离出来。其实大脑需要放空才能更好地吸收信息 。休息好了，