下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错出香后 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒起油锅，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜蒜 。海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹干红辣椒、烹入料酒和生抽，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、倒入锅中 ，盖盖煮开；

　　3、