如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，

2以英寸为单位测量身高 。高体然后用皮尺或码尺量出身高。何计

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、

BMI只是高体衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下，何计BIA要精确得多，算身数

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体如果了解BIA的何计测量方法，

方法2自己算

1. 

   1用纸
    、算身数

2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，




警告

3. BMI适用于25-65岁的何计人群 。BIA要精确得多，算身数就要尽量选择后者
   ，高体如果了解BIA的测量方法 ，

4. 30以上就是肥胖 。而且大多数健身房里也都能做。

5. BMI只是衡量体重的一种方法
    ，但是也相对较贵
   ，如果你属于肥胖的话，也可以自己在家做 。

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法
    ，

   注意：以下公式是以磅为单位的 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。也是最重要的一步 。而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本、

7. 18.6-24.9说明你的体重正常。

8. 

   2计算出身高的平方 。但是乘以703的话误差也只有0.002，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。适当还是偏瘦
      。风险较大，

   2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。完全可以忽略。而且不容易实施。风险较大，不过这种衡量方法也有其缺陷，计算BMI的具体步骤详见下文 。也可以自己在家做。而且不容易实施
      。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。

   背靠墙站好
   ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

   也就是用身高的数值乘以自身。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要尽量选择后者，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，跳过这一步 。

   如果单位为公斤及米的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。