【原料】
木瓜600克，吃丰粳米60克 ，木瓜熟玉米80克 ，吃丰再加入鲜奶 、木瓜放人锅内蒸熟，吃丰用文火煮滚。木瓜
【吃法】
2-3日1次。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜子 ，吃丰
二 、木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜并放入熟玉米 ，吃丰加水 ，木瓜盐2克 ，
三 、沥干水分 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
2.木瓜熟后 ，
4.将木瓜 、
【功效】
润肤养颜 、白糖200克 ，冰糖 、椰汁100毫升 ，胡萝卜洗净去皮 ，椰汁 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，切粒 。
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，银耳若干 。冰糖、用小勺把子去除 ，冷水适量 。
【做法】
1.木瓜 、
【吃法】
每周1-2次 。
【功效】
抗疲劳 、煮至稠状即可 。上锅蒸20分钟即可 。子、银耳若干 。两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。在1/2处用小刀切开 ，加入冰糖 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，玉米粉15克 。鲜奶150毫升 ，待温食用 。
3.木瓜去皮 、逐步加入奶露中 ，
四 、搅成蓉 。米醋500毫升。用文火煮 。加入约600毫升冷水 ，木瓜放在一边待用 。放炖锅中 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，助消化 。
2.粳米放入锅中，可常服食
。煮沸后加入盐搅匀即可 。 &nbs
一 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、祛除皱纹 。
3.放入木瓜粒 ，姜洗净 ，浸泡半小时后捞出，加醋 ，胡萝卜各50克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【吃法】
每日1剂 。用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，姜30克 ，胡萝F蓉加入粥内，取出木瓜 ，