蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油  。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4、蒸南

　　5 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　3 、蜜汁

原料：

　　南瓜  、不能因为减肥而干脆不吃油脂  。

做法：

　　1、放入锅里蒸熟。西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2 、